父母如何理解和處理青春期孩子正常與不正常行為

　　青春期孩子的父母可能會對孩子出現的各種預期內和預期外的行為是否正常普遍存在很多的疑問和焦慮。而行為(Behaviors)做為除了情感(Emotion)和認知(Cognition)以外的重要個體性格和人格的表現形式, 既可以是一個人內心世界有意識和無意識的自覺和習慣性反應, 也可能是對外界環境刺激的一種反應方式。而對于處于從孩子向成人轉化的重要階段的青春期, 他們的行為的一個重要特點就是表現出極其動態的變化, 包括時間與空間上, 質變與量變, 強度和寬度等多維度的不可預測性。

　　因此青春期孩子的父母首先必須要了解青春期的孩子可能會出現哪些”正?！迸c”不正?！钡男袨? 更必須認識和學會如何處理青春期孩子的各種引發父母擔心和焦慮的非預期行為, 最終才能做到他們的各種行為應對自如, 而保持穩定而良好的親子關系。

　　青春期孩子都有哪些“相對正?！钡男袨?/p>

　　1. 表現出更多的獨立性。孩子終將成為獨立于父母之外的獨立個體, 有主見的獨立性可能是一件好事。但是對于那些把孩子視為自己“財產”的父母來說, 他們會永遠"希望"孩子"永遠"對他們有依附感。合理的預期是父母客觀審視自己終將"退出歷史舞臺“的最終結局。拒絕"交權“, 只會讓青春期更加"波瀾壯闊"。

　　2. 叛逆的態度。適度的“逆反"是孩子"青出于藍而勝于藍"的”后浪推前浪, 后浪更比前浪高“的一種"表象"。

　　3. 波段性厭學態度/學業的波動。(Senioritis). 是一個口語化的名詞, 主要在美國和加拿大使用, 用來描述那些接近高中, 大學和研究生院畢業或一般學年末的學生表現出的學習動機的低落。

　　4. 睡眠障礙。更高強度的現代教育, 以及改變人們生活方式的現代電子網絡科技進步, 注定了新的一代青少年所面臨的更殘酷的升學, 就業競爭壓力。對于無論是美國還是中國的孩子來說, 每天8個小時的睡眠成為了一個"可望而不可求"的奢望。

　　5. 情緒波動。孩子學習壓力, 父母的期望, 朋友同學間的"攀比", 友誼與愛情的挑戰, 對自我身份認同的迷茫, 都會讓他們的情緒展現出劇烈和頻繁的波動。

　　6. 帶有侵略的語言和行為。在他們情緒失控的時候, 會有沖動引發的侵略甚至暴力行為。如果父母不能給他們以理解和支持, 他們做為“社會食物鏈的最底層受壓迫的還沒有成熟的孩子"會做出過激的行為。長期, 經常和嚴重的這些行為甚至會發展出反社會性人格。

　　7. 容易沖動/喜歡冒險, 刺激的活動。他們對新奇事物和經歷的好奇心, 會讓他們嘗試很多帶有“時代特征”的行為, 比如毒品, 性行為等等。

　　8. 說謊或隱藏事實。很多也許是善意的謊言(white lie)。這是個非常不好把握尺度的話題?？陀^的說, 說謊也許是絕大多數孩子成長中的一部分。父母要根據具體的情況做出適度的反應。

　　9. 與他人爭論?，F代孩子的“知識”遠超出了父母一代, “爭強好勝"的辯論有時成為他們“自大"或”建立自信“的一個必然途徑。

　　10. 自私。孩子在很多方面都會有不同程度的自私行為, 尤其是在孩子成長的特定階段, 他們在認知層面是“以自我為中心”為主的特征。父母需要了解根據自私程度的不同, 給與合適的解讀, 千萬不要總是用成人的要求來衡量孩子。

　　11. 容易放棄。逆商和韌性的發展是需要以在實際生活中的失敗和挫折為依托的。因此在他們還沒有形成穩定的韌性之前, 容易放棄是一種相對正常的行為。父母需要做的是提供一個寬容的環境, 在他們跌倒處把他們扶起來, 繼續前進。

　　12. 對外在形象十分介意。異常行為: 因為關心外形, 而飲食失調或做其他危險的事情來改變其外表。比如女孩子常常會有飲食障礙癥。

　　13. 不愿意/拒絕做家務。孩子的天性是玩, 尤其是在目前社交媒體, 游戲, 視頻等高科技媒體的"狂轟亂炸和無處不在的“新時代環境下, 讓孩子主動做家務恐怕是難上加難。最好的方法是讓孩子在青春期之前就養成一些良好的生活習慣。

　　14. 與父母交流的減少 vs 與同齡伙伴/朋友交流增多。在孩子進入青春期后, 父母就需要考慮用一種合適的方式慢慢“退居二線"了。孩子的社交重心自然會向以朋友為主轉變。這不是父母愿意還是不愿意的事情, 而是絕大多數情況下的一種必然過程。

　　15. 做事優柔寡斷。孩子從以依賴父母到自我獨立去社會中生活的轉型過程,  注定心中充滿渴望, 猶豫, 興奮與害怕的各種情緒。父母需要給予的是支持, 信心和鼓勵。

　　16. 男女朋友關系/對性活動的好奇, 探索。從生物學的角度來說, 性活動本身是一種正常的行為。但由于人的社會屬性, 又注定了在法律, 道德, 倫理的角度對親密關系的“社會定位”。父母應該知道如何與孩子談“性"這個話題, 而不是”談性色變"。

　　常見青春期孩子的“非正常/不被認可”行為

　　偷東西。

　　學業突然急劇的下滑。往往意味著孩子在生活中突然遇到了什么困難, 影響了學業。

　　辱罵, 恐嚇或威脅他人, 破壞性行為/暴力語言行為。如上面所說, 嚴重的超出正常尺度和頻率的言語和行為可能提示品行障礙(conduct disorder)。

　　長期焦慮, 憤怒或悲傷, 突然嚴重情緒變化。雖然正常的情緒波動和一過性的焦慮是正常的。但是長期嚴重的變化一定要引起父母的警覺, 早日尋求幫助。

　　癡迷于體重, 和/或飲食習慣的急劇變化。

　　從來很少或不參與朋友的社交活動。孩子可能更習慣于網絡虛擬世界, 而不適應真實現實社會, 甚至引起嚴重的社交恐懼癥。

　　與危險/不適當的人交往。

　　飲酒吸煙, 喝醉或用毒品。在美國這個問題尤為嚴重, 很多孩子從初中就可以接觸到毒品。父母千萬不要指望學校能解決這個問題。最好的辦法是預防, 在孩子初中前就要跟孩子探討這個話題。

　　徹夜不歸。

　　違法的行為。

　　非正常的性活動。

　　不斷爭論, 哪怕很小的事情。這樣的孩子可能在情緒, 情感控制上缺乏認知層面的自控力。父母需要了解, 這個階段孩子的管理大腦認知的部分尚未成熟。

　　公開挑釁和/或拒絕遵守規則。

　　過多的游戲和社交媒體。這是個普遍的時代性的問題, 請見以往的科普。

　　從事危險行為。

　　自殘/自殺。很多女孩子會受周圍環境的影響, 而"學會"自殘, 或者用來發泄情緒, 或者獲得"關注", 甚至用來"威脅"。

　　如何看待孩子“不正常/不被認可”的行為

　　正常和不正常到底如何區別和定義? 是質的不同還是量的不同？是不是符合孩子們發展的成長階段? 行為是不是影響他們的學習, 人際關系和生活？

　　是一過性的, 短期的, 還是長期的?

　　是否考慮到他們的心理, 生理發育階段?

　　反應性(對特定環境, 情況, 人)的還是習慣性的。

　　這些行為是”質”的改變, 還是”不同程度”上正常行為的偏差?

　　“不被認可”的行為是否是對”特定環境”的一種”適應”方式？(情商和逆商)。

　　塑造孩子的逆商與心理復原力從科學理解開始。

　　男孩(直接和外在化)和女孩(間接和內在化)行為表達的不同。

　　父母“不認可”的孩子行為, 一定是錯的? 誰決定”不被認可”行為的標準?

　　父母”不認可”, 一定是“別人或社會”不認可的嗎?

　　父母對”自我和家庭”的客觀認識。

　　父母如何處理孩子們“不被認可”的行為？

　　了解青春期孩子的身心發育特點。注意孩子的情感和心理需求。

　　仔細觀察孩子的行為舉止和活動, 及早發現。孩子的培養要從小開始, 而不是等到孩子們出現問題了才開始考慮去找"專家治療", 最好的"治療“是預防。

　　理解”行為”背后的意義和本質。

　　是需要耐心等待, 還是需要介入和幫助他們?

　　何種方式幫助他們”改正”？

　　以平等, 互相尊重為基礎。給出明確和適合他們發展階段的方向, 限制和規則, 千萬不要與別人家的孩子攀比。

　　提供穩定的家庭環境, 發展并保持與父母的牢固親子關系。

　　開放式交流。請見往期科普“非暴力溝通"。

　　培養孩子的獨立性, 給機會鍛煉”逆商和情商”。請見往期科普。

　　尋求專業幫助。

　　父母應避免:

　　不合理的期望。(如學業, 藤校)。很多父母直到孩子長大才發現, 自家的孩子也就是一個最普通不過的人。而對另外一些家長, 當孩子心理健康出現嚴重問題時, 哪怕孩子是一個普通人都會成為一種奢望時, 才真正后悔在孩子小時候為什么沒有重視孩子的心靈成長, 卻"隨波逐流"的只重視“狹義教育"。

　　不理解孩子, 在滿足孩子需求方面缺乏NLP加盟同情心/同理心。父母對孩子的愛, 理解和無條件的支持是孩子永遠的“最強大動力”。

　　使用傷害性語言, 體罰。有時會給孩子帶來“永遠的心靈創傷"。

　　壓迫他們的能力和獨立性。這樣只會壓抑他們的個性和創造力。

　　父母應該采取以下一些行為”幫助”的有效原則

　　規則太多會阻止孩子學習, 動力和進步, 對于自我克制力差的孩子, 規則太少沒有效果?！闭J可”還是”不認可”，應該基于特定家庭環境, 父母孩子的認知, 性格, 并建立在孩子和父母探討基礎之上。

　　應該是合理的(Reasonable)。每個孩子, 父母和家庭動態關系都是不同的, 父母是對孩子最了解的, 因此應該針對每個孩子的不同性格制定合理的預期和養育方式。

　　明確(Clear)。很多父母往往不停的"嘮叨"和"教育"孩子, 豈不知孩子對于父母的"啰嗦"早已"脫敏化"了, 根本是不可能聽進去的。所以對于那些特別"情緒化"的家長一定要管住自己的嘴, 做到與孩子明確, 開放和簡潔的交流。

　　一致的(Consistent)。(夫妻之間的一致,爺爺奶奶, 姥姥姥爺之間的一致)。父母如果不能對如何教育孩子達成一致, 孩子會產生更多的困惑。

　　積極正面的表達(Positive)。父母的人生態度會"潛移默化"對孩子的性格產生深遠的影響。那父母是不是應該活出"積極的人生“呢?

　　征求孩子的意見的基礎上達成的共識為基礎 (Feedback opinions from children)。

　　規則實行中帶有”靈活性”的長期堅持。能夠做到這一點, 需要父母真正能夠"超越自我", 其往往建立在對孩子短期和長期人生規劃的哈科米個人成長客觀與健康理解之上。

　　父母們會覺得自己養孩子不易, 有沒有想過青春期的孩子更不容易。孩子們需要父母做為他們的后盾, 給他們提供建議, 與他們分享生活中好的, 壞的, 甚至丑陋的東西。父母應該選擇坐在孩子成長過程的最前排參與其中, 而不是高高在上。