AQ逆商測試與應用
發表時間：2022-12-01 來源：中國NLP培訓學院
Q=Adversity Quotient
什么是逆商？
每個人在生活中都不同程度地受到挫折，人們在受挫折后恢復的能力卻各不相同，有些人彈性十足，有些人受挫后一蹶不振，而大多數人則介于兩者之間。
保羅﹒史托茲在20世紀90年代中期率先提出了“逆境商數”（Adversity Quotient，縮寫為“AQ”），用于衡量一個人應對挫折、逆境的能力。AQ較低的人遇事容易方寸大亂、止步不前；而AQ較高的人則成為或正在成為人群中的領袖。AQ理論被視為一項“革命性的理論”。
惠普、波音、聯邦快遞等“人們最想為之工作的公司”及“最NLP代理受尊重的公司”均采用AQ理論進行內部培訓和對外招聘。智商(IQ)決定錄用，是敲門磚；情商(EQ)決定提升，是升降梯；逆商（AQ）決定是否長期使用并給予更高的職位，是舞臺。
逆商由以下四個維度構成：
Control：掌控感
Ownership：擔當力
Reach：影響度
Endurance：持續時間
這四個英文單次的首字母縮寫CORE。
C 掌控感
掌控感探究的問題是：你覺得自己對于不利事件的掌控有多少？請注意，這里的關鍵詞是“覺得”，是掌控感，并非真正的掌控力，實際上掌控力是幾乎測不出來的。
沒有掌控感，就沒有希望和行動，有了掌控感，生活得以改變，使命得以完成，從事情的一開始就沒有掌控感，任何事都難以做成。
O 擔當力
擔當力衡量的是你在多大程度上會擔起責任，從錯誤中吸取教訓，承擔困境所產生的后果，改善現狀，不管起因為何，擔當力有助于我們從極具建設性和實用性的角度重新定義責任、采取行動。而不是回避不利事件或者轉移責任。
R影響度
這個逆境會對我的生活的其他方面產生多大的影響。高AQ的人將挫折和挑戰控制在一定范圍之內，不讓它們干擾到自己工作、生活的其他領域。而那些AQ較低的人則傾向于將逆境認定為災難性的失敗，并將這種挫折遷移至其他無關領域，構成破壞。
E 持續時間
逆境會持續多久？逆境的起因會持續多久？暫時的或者永久的，一個意味著行動，另一個卻成了標簽，很快就當成不行動的借口。高AQ的人擁有不可思議的能力，既能夠留心過去的接踵而至的困難，又能夠擁有希望、保持樂觀。而那些AQ較低的人則認為逆境會無休止的延續下去，即便事實并非如此。
AQ逆商，也是你的意志力和抗壓能力的一種體現，在逆境中成長，會讓人更珍惜來之不易的成果。有些人沒有試錯的勇氣，心浮氣躁，沉不下心，沒有頑強的意志力，AQ這塊明顯是短板，這估計也是大部分人的一些會出現的一些問題，語言的巨人，行動的矮子。
你的逆商如何？在職場中處于什么樣的相對水平，參加測試了解一下。本測試問卷保羅﹒史托茲逆商理論，共計20題，約5-10分鐘，請根據自己的第一感覺來回答，對每一道問卷題無需反復揣摩。
本系統中，逆商分值采用標準分（0-100），標準分薩提亞課程由測試者答題分值與系統大樣本常模運算而成。
